Le Training Studio – Un coach pour tous

Laurent Boyer a mis de sa personnalité dans ce studio d’entraînement. « C’est mon identité, mon univers », confirme-t-il. Intéressé de longue date par le coaching, ce professionnel du fitness s’est détourné, l’année dernière, des salles généralistes où il avait l’habitude de pratiquer son métier, pour créer Le Training Studio. Inaugurée en mai 2018 dans le centre-ville ruthénois, sa salle de sport développe des entraînements fonctionnels musicalisés : une méthode qui se rapproche des mouvements de la vie de tous les jours. « Je m’appuie sur la marque HBX -Human Body Positive- pour proposer des séances de 30 à 45 minutes », explique le coach et formateur.

Apprendre à mieux bouger

Pour apprendre à ses clients à mieux bouger, Laurent Boyer déballe chaque semaine un arsenal de « plusieurs outils ». Des ballons, élastiques, sangles, kettle balls et autres sacs de boxe qui sont mis à rude épreuve, pour travailler cardio et renforcement musculaire, en circuit, et toujours en équipe réduite de dix à douze personnes maximum.

Laurent Boyer, qui avait eu recours au financement participatif pour communiquer sur Le Training Studio avant même son ouverture, assure aussi beaucoup de rendez-vous personnels. « Les gens en sortent plus en forme et plus confiants dans leurs capacités -et dans celles de leur coach ! C’est alors l’occasion de les amener vers les entraînements en mini-groupe… Le coaching collectif rassemble ainsi des personnes de 16 à plus de 60 ans ; certaines au top physiquement et d’autres beaucoup moins. Mais je réussis à faire faire du sport à tout le monde ».

Texte : Mélisa Guendouzi – Photos : Franck Tourneret